منتدى ابن الجبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى ابن الجبل

منتدى ابن الجبل بني معروف دروز السويداء
 
الرئيسيةالبوابةراديو صوت الجبلأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حازم صعب
عضو جديد
عضو جديد



الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 24
نقاط نقاط : 30
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر العمر : 36
موقع موقع : المملكة العربية السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فني ميكانيك
المزاج المزاج : رايق
الابراج الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : القط

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالسبت يوليو 24, 2010 11:56 am









ذكرت دراسة جديدة إنها عثرت على أدلة تؤكد بأن الجلوس لفترة طويلة

خلالساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة،

بصرف النظر عن ساعات الرياضة اليومية.



وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض


السرطان أن معدلاتالوفاة التي راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة أكدت أنمخاطر الوفاة

المبكرة تتزايد لدي من يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم علىمقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت أو ممارسة

ألعاب الفيديو. وبينتالدراسة إن الجلوس لساعات طويلة لديه أضرار بديهية لأنه يعزز من الممارسات غير الصحية، مثل

تناول الوجبات السريعة وشربالمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، ما يؤدي بالتالي إلى زيادةالوزن

والتعرض للأخطار المرافقة له ولكنها أضافت أنها عثرت على أدلة تشير إلى أن الجلوس المطوّل يضعف جهاز

المناعة، ويزيد مخاطر التعرض للسرطان والأمراض الأخرى ، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي

للدم، ما يرفع خطر التعرض للجلطات . ودعت الدراسة إلى تغيير قواعد الحياة الصحية التي يروّج لها في الأوساط

الأكاديمية والطبية بالولايات المتحدة والعالم، وذلك عبر دعوة الناس إلى عدم الاكتفاء بساعة واحدة من الرياضة يوميا

بل توزيع النشاط على مدار اليوم وتجنب ساعات الجلوس الطويلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدنان العاقل
الادارة
الادارة
عدنان العاقل


اهلا وسهلا بكم في منتدى ابن الجبل منتدى ابن الجبل
الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1068
نقاط نقاط : 1247
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر العمر : 49
موقع موقع : ابن الجبل ربى قطر
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : in qatar
المزاج المزاج : الأسد
الابراج الابراج : الاسد
الأبراج الصينية : النمر

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالسبت يوليو 24, 2010 12:23 pm

الاخ حازم معلومات هامة ومفيدة جدا


اشكرك كثيرا

تسلم ايدك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خلدون الصفدي
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
خلدون الصفدي


اهلا وسهلا بكم في منتدى ابن الجبل منتدى ابن الجبل
الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2509
نقاط نقاط : 4309
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/11/2009
العمر العمر : 45
موقع موقع : الامارات دبي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مطالعة
المزاج المزاج : مرح
الابراج الابراج : الثور
الأبراج الصينية : الحصان
>> الاوســـــــــمة << :



الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالسبت يوليو 24, 2010 12:55 pm


الاخ حازم شكرا لك على هذه المعلومات القيمة والمفيدة


كل الشكر لك على الافادة


تحياتي لك لا تحرمنا من طلاتك

دمت بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jabl.ahlamontada.net
حازم صعب
عضو جديد
عضو جديد



الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 24
نقاط نقاط : 30
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر العمر : 36
موقع موقع : المملكة العربية السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فني ميكانيك
المزاج المزاج : رايق
الابراج الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : القط

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالسبت يوليو 24, 2010 1:09 pm

الله محيك أخي خلدون على مرورك الكريم على هذه الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علاء شرف
مشرف
مشرف
علاء شرف


اهلا وسهلا بكم في منتدى ابن الجبل منتدى ابن الجبل
الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1164
نقاط نقاط : 1429
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/03/2010
العمر العمر : 35
موقع موقع : دبي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : شيف حلويات
المزاج المزاج : الذيب
الابراج الابراج : الجدي
الأبراج الصينية : التِنِّين

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 3:09 am


الاخ حازم لك كل الشكر على هاذه

المعلومات القيمه

والمفيده

ونحن بحاجه الى هيك معلومات هامه


تحياتي وتقديري اليك

ويسعدني تواصلك الدائم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حازم صعب
عضو جديد
عضو جديد



الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 24
نقاط نقاط : 30
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر العمر : 36
موقع موقع : المملكة العربية السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فني ميكانيك
المزاج المزاج : رايق
الابراج الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : القط

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 9:42 am

الله محيك أخي علاء ومنور بمرورك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حازم صعب
عضو جديد
عضو جديد



الجنس ذكر
s : الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة _4805610
عدد المساهمات عدد المساهمات : 24
نقاط نقاط : 30
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/04/2010
العمر العمر : 36
موقع موقع : المملكة العربية السعودية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : فني ميكانيك
المزاج المزاج : رايق
الابراج الابراج : الحمل
الأبراج الصينية : القط

الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة   الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 9:45 am

الله محيك أخي عدنان على مرورك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طاب الجلوس
» غياب عن المنتدى لفترة قصيرة
» الحرية أم الراحة
» طريقة صنع الراحة الحلقوم ................
» نظرتهم للنساء من خلال تخصصاتهم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابن الجبل :: الفئة التالية :: العام-
انتقل الى:  
راديو صوت الجبل